在您的情况下，建议您采取以下步骤。 保留证据。如果您能够提供书面的证明或录音等文件来支持您的说法，这将有助于证明您的离职请求合法且有理。 协商解决。您可以尝试与包工头进行直接沟通，表达您的不满并提出解决问题的方法。如果可能的话，可以考虑通过第三方调解或者寻求劳动仲裁机构的帮助。 法律途径。如果双方无法达成一致，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。例如，向当地的劳动争议处理部门申请调解或者提起民事诉讼。 保护自身权益。在整个过程中，确保您的行为符合相关法律规定，避免因不当行为而受到更严重的惩罚。 请记住，保持冷静和专业的态度对于维护自己的合法权益非常重要。希望您能尽快找到解决方案，并得到适当的补偿。