首先，根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者有权自主决定是否解除劳动合同。如果您的公司在您口头提出离职的当天拒绝了您的请求，并且现在又以不合理的方式限制您的工作时间，那么您可以直接向劳动行政部门申请劳动仲裁，要求解除合同并获得相应的经济补偿金。 至于关于“限制人生自由”的说法，通常是指侵犯员工的人身自由权的行为。在这种情况下，如果您认为自己的人身安全受到了威胁或侵害，建议立即寻求公安机关的帮助，并尽可能地保存相关证据，以便将来提起诉讼时能够提供有力的支持。 最后，为了保护自己的合法权益，建议您尽快联系专业的法律顾问进行详细咨询和指导，以便更好地维护自己的权益。