首先，请您冷静下来，认真考虑自己的行为是否符合法律规定。根据中国《民法典》的规定，如果您的妻子确实在外有第三者，您可以依据法律向人民法院提起离婚诉讼。 在离婚诉讼中，一般需要经过以下几个步骤。 妻子提出离婚申请。原告应当向法院提交书面起诉状，并附带相关的证据材料。 法院受理案件。法院收到起诉状后，应当在七日内决定是否立案。如果认为符合立案条件，应当立案；如果不予立案，应当书面通知原告并说明理由。 起诉状副本送达被告。法院应当将起诉状副本送达被告，并告知其应诉的权利和义务。 开庭审理。法院应当组织双方进行庭审，听取双方的意见和陈述。 判决离婚。法院可以根据实际情况作出判决，确定是否准许离婚以及子女抚养权归属、财产分割等问题。 在处理此类问题时，建议您采取以下措施。 -保持冷静，避免情绪激动。 -尽量收集与妻子出轨有关的证据，如短信、通话记录、视频等。 -注意保护自己，避免发生冲突。 -在法庭上积极主张自己的权利，维护自己的合法权益。 如果您对如何正确处理此事感到困惑或不确定，可以寻求专业的法律帮助，例如请律师协助处理相关事宜。同时，也要注意尊重对方的人格尊严和隐私，尽量减少不必要的纠纷。