申请仲裁时，可以要求支付未及时发放的工资以及额外补偿。具体金额取决于您的工资标准和实际损失。 如果您已经准备好提交仲裁申请，并且认为自己有权利获得赔偿金，请在规定时间内前往当地的人力资源和社会保障局或相应的劳动争议仲裁委员会提交书面申请。如果您尚未决定是否继续工作，则应当先向雇主提出离职申请，然后等待仲裁结果。