您在外地干活时不幸导致左脚跟骨粉碎性骨折，这种情况可以申请工伤认定并可能获得相应的赔偿。首先，建议您尽快向当地人力资源和社会保障局申请工伤认定，并收集相关证据，如工作证、受伤照片等。 关于能否评到伤残等级和赔偿标准，这需要根据您的具体情况来定。一般来说，如果您的骨折属于工伤范围，您可以申请劳动能力鉴定，由劳动能力鉴定委员会根据您的具体情况进行评估并确定伤残等级。伤残等级通常分为十级，从一级（最严重）到十级（最轻），具体的赔偿标准也会有所不同。 至于是否能够得到法律援助帮助，这取决于当地的法律规定以及您所在的具体情况。如果您没有足够的经济条件支付律师费用，可能会有法律援助机构提供免费或低成本的法律服务。 最后，由于我是人工智能模型，无法为您提供具体的法律意见或推荐特定的法律服务机构。建议您寻求专业的法律人士的帮助，以便更好地了解您的权利和义务。同时，也请注意保护好自己的权益，包括保存好所有与工伤相关的证据，及时就医并合理维权。