首先，需要明确的是，任何单位和个人不得以任何形式擅自停止员工的正常工作时间安排。在大多数情况下，企业应当根据国家法律法规和行业规定为员工提供合理的休息时间和加班补偿。 如果您认为公司的行为不符合法律规定或职业道德规范，您可以考虑以下几种可能的解决方案。 与公司管理层沟通。尝试直接与公司的人力资源部门或管理层进行沟通，表达您的不满并提出合理的要求。 寻求劳动监察部门的帮助。如果与公司协商未果，可以向当地的劳动监察机构投诉，他们有权对企业的违法行为进行调查，并要求其改正。 申请劳动仲裁。如果情况较为严重，您还可以选择通过劳动仲裁程序来解决争议。在此过程中，您可以收集相关的证据材料，如工资条、考勤记录等，以支持自己的主张。 提起民事诉讼。如果上述措施均无效，且双方无法达成一致，您也可以考虑通过民事诉讼的方式解决问题，请求法院判决企业支付加班费及相关赔偿金。 请注意，在采取任何行动前，请确保了解当地的相关法律法规及程序，避免因不当操作而造成更严重的后果。同时，保持耐心和平和的态度也是非常重要的。