根据您提供的情况，您在单位工作期间未获得合理工资及社会保险，且工作时间超出法定标准，这些情况可能涉及违反劳动法规定。首先，您需要收集证据，包括但不限于工作记录、工资支付凭证、工作时间的证明（如摄像头录像）、劳动合同或口头协议的证据等。 在起诉前，您可以尝试与单位协商解决，如果协商无果，则可以向劳动仲裁委员会申请仲裁。根据《中华人民共和国劳动法》和《劳动合同法》，您可以要求单位支付未支付的工资、加班费、经济补偿金、未缴纳的社会保险费等。 具体的赔偿金额需要根据您所在地区的具体规定和您的具体情况来计算。例如，如果单位未支付加班费，您可以要求支付加班费；如果单位未缴纳社会保险，您可以要求单位补缴或支付相应的经济补偿。 至于律师费用，您提到的1万元左右是一个参考值，实际费用可能会根据案件的复杂程度、律师的专业水平和地区差异而有所不同。建议您与律师面谈，详细了解费用构成和可能的赔偿金额。 请注意，劳动争议案件通常需要在一定时限内提起，因此，如果您决定采取法律行动，建议尽快行动。