首先，我要强调的是任何未经您同意的借款行为都是非法和不可接受的。根据中国法律，夫妻双方有平等的权利和义务，并且共同承担责任。 如果您发现您的配偶在外借债并拒绝偿还，您可以考虑以下几种方式。 与您的配偶进行沟通。尝试与您的配偶进行沟通，了解他们借款的原因以及是否有还款计划。 寻求第三方帮助。如果您的配偶拒绝或无法解决债务问题，可以考虑寻求第三方的帮助，如债权人、律师事务所或者民间组织等。 债务管理机构。如果您的配偶已经陷入债务困境，建议寻找专业的债务管理机构进行协助，他们会提供一些建议来管理和减少债务负担。 法律途径。最后，如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑通过法律手段解决债务纠纷，包括但不限于起诉借款人或债权人，以维护自己的权益。 无论采取哪种措施，都需要确保您的行动是合法合规的，并尊重所有相关方的权利和利益。