根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。任何单位和个人不得强迫或者变相强迫劳动者延长工作时间和违反规定要求增加休息休假时间。 如果您认为自己被强制加班且未得到合理的补偿，您可以考虑向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。同时，也可以与用人单位协商解决，争取公平的处理方式。在工作中遇到不合理待遇时，及时采取措施保护自身权益是非常重要的。