您好，根据您提供的信息，您在工作中遭受了不公平的待遇和不当对待。在这种情况下，您可以考虑以下几个步骤来维护自己的权益。 收集证据。保留所有与工作相关的文件、电子邮件、短信或录音等，以证明您的工作时间和劳动强度。 提交书面申诉。向公司的人力资源部门提交一份书面申诉信，详细说明您的情况，并附上支持您的证据。 寻求第三方帮助。如果公司拒绝听取你的申诉，或者你认为公司的行为侵犯了你的合法权益，可以考虑向当地的劳工组织、工会或其他相关机构求助。 考虑法律途径。如果您对公司的处理方式不满意，可以考虑通过法律程序（如申请劳动仲裁或提起民事诉讼）来解决争议。 重要的是要记住，在任何情况下都要保持冷静并遵守法律规定。希望这些建议能帮助到您，祝您维权成功！