首先，根据法律规定，雇主不得以任何形式强迫员工离职或终止劳动合同。在您的情况下，您被告知没有其他影响待遇不变的情况下，但最终拒绝提供任何保障性条款，如社保和薪酬补偿，这构成了对劳动者的歧视。 如果您已提交书面通知并正式结束劳动合同关系，那么您可以考虑以下几种方法来维护自己的权益。 收集证明材料。保留所有相关文件和记录，包括但不限于辞职信、告知函、双方协商过程中的录音等。这些文件将有助于证明您的行为是基于合法原因，并且不是出于恶意对待。 向当地劳动监察部门投诉。您可以向当地的劳动监察机构（如人力资源和社会保障局）进行投诉，让他们介入调查，了解事实情况。 寻求律师的帮助。如果上述途径无法解决问题，建议咨询专业的律师，他们可以根据具体的情况为您提供更详尽的法律意见和支持。 提起诉讼。如果情况非常严重或者争议较大，可能需要通过法律程序解决。在这种情况下，您需要准备好相关的证据和起诉状，以及符合法定程序的申请书等。 最后，强烈建议您在处理此类纠纷时保持冷静，确保所有的行动都是基于法律和正当的理由。同时，尽量避免直接对抗，以免事态扩大或引发不必要的冲突。