首先，作为海员，您的权利和福利应该得到保障。如果您被关押并遭受虐待或威胁，您有权寻求帮助以保护自己。 在某些国家和地区，员工的权益受到一定的保护，例如《劳动法》等法规可能规定了工作场所的行为准则以及对员工的保护措施。因此，您可以考虑联系当地的劳工组织或者向工会寻求援助，他们可能会提供支持和建议来解决这个问题。 此外，根据国际劳工组织的规定，任何雇主不得非法扣留或限制员工的工作时间，并且必须确保安全条件和健康待遇。如果情况严重到需要立即采取行动，您还可以考虑通过当地执法机构进行投诉或者寻求司法介入。 请注意，具体应如何处理这个情况将取决于您所在的具体环境和具体情况。重要的是要保持冷静，确保自己的安全，并及时采取必要的措施来维护自身的合法权益。同时，也建议您寻求专业的法律意见，以便更好地了解您的权利和义务。