首先，您应该尽快联系医疗专业人士进行诊断和治疗。如果您的受伤是由雇主的疏忽或不当行为引起的，您可以考虑向雇主索赔。 根据我国相关法律规定，如果劳动者与雇主之间存在劳动关系，则双方应当签订书面劳动合同。如果没有签订合同，可以尝试通过其他方式证明您与雇主之间的关系，例如提供工资单、工作证或其他证据来支持您的主张。 对于因工伤导致的损失，通常会按照《工伤保险条例》的规定获得相应的赔偿。具体包括但不限于医疗费、误工费、残疾赔偿金等。这些费用将由用人单位支付，并且可能还包括对您进行康复训练的相关费用。 此外，如果您认为自己的权益受到侵害，还可以向当地的人力资源和社会保障局申请劳动仲裁，或者直接向法院提起诉讼。 请记住，在处理此类纠纷时，一定要注意保留所有相关的证据，以便于日后维护自己的合法权益。