根据您的描述，您可能遭遇到了诽谤和骚扰。这种情况通常需要采取适当的措施来保护自己，并寻求法律援助。 首先，建议您尽快向当地警方报案，详细说明情况并提供相关证据。警方会进行调查，并根据调查结果采取相应的行动，比如立案侦查或调解处理。 其次，如果有人因诽谤而受到伤害，除了报警外，还可以考虑向法院提起诉讼。在起诉时，您可以提供证明被告恶意诽谤的证据，如聊天记录、电子邮件等，以证明对方的行为给原告造成了实际的损害。 此外，如果该人已经被公安机关训斥，可以考虑聘请律师帮助您进行辩护。律师可以帮助您了解自己的权利，以及如何有效地维护自己的权益。 最后，如果您感到情绪低落或者害怕报复，请及时寻求心理咨询师的帮助。他们可以给您提供情感支持和专业的心理咨询服务。 总之，面对此类事件，首先要保持冷静，然后积极采取措施保护自己。同时，也不要忘记保护自己的合法权益，必要时可以通过法律途径解决问题。