您好，面对公司调整岗位的情况，首先需要了解调整岗位的原因和依据。如果公司是基于经营需要、员工能力或业绩等合理因素进行岗位调整，并且调整后的岗位与您的职业技能和经验相符，通常这是公司的正常管理行为。您可以尝试与公司沟通，表达您的担忧和期望，寻求一个双方都能接受的解决方案。 如果调整岗位是无理的或违反了劳动合同的约定，您有权要求公司说明调整的理由。如果公司不能提供合理解释，您可以拒绝调整，并要求公司继续履行原劳动合同。此外，如果岗位调整导致您的工资待遇降低或工作条件恶化，您也可以要求公司进行补偿。 如果协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，寻求法律途径解决争议。在这一过程中，建议您保留与公司沟通的所有记录，包括书面通知、电子邮件等，以备不时之需。同时，了解相关劳动法律法规，确保自己的权益得到合法保护。