根据您提供的信息，您可以考虑以下几种可能的解决方案。 口头协议或电子邮件确认。如果您与前雇主之间的关系是基于口头协议或者通过电子邮件进行协商，并且双方对此有明确的约定，那么可以尝试以书面形式证明这一事实。这可以帮助您在未来的争议中提供证据支持您的主张。 劳动仲裁。如果口头协议无法得到充分的支持，或者您认为自己的权益受到侵犯，您可以考虑向当地的劳动仲裁机构提出申请。劳动仲裁是一种非诉讼程序，旨在解决劳动者和雇主之间的争议。 民事诉讼。如果劳动仲裁未能解决问题，您还可以选择通过民事诉讼的方式起诉前雇主。在诉讼过程中，您有权要求法院确认双方存在劳动关系，并判令对方支付相应的赔偿金或其他补偿。 法律援助。如果您感到自己在处理此事时遇到了困难，寻求法律帮助可能会有所帮助。许多地区都有免费或低成本的法律咨询服务，您可以考虑联系当地法律援助中心获取帮助。 请注意，上述建议仅供参考，具体应采取何种行动取决于具体情况和法律规定。在做出任何决定之前，建议您咨询专业的法律顾问，以便获得最准确的法律意见。