在您的情况下，虽然您在工作中遇到了纠纷，但保留了一份与当地派出所的沟通记录，其中可能包含您与工作室之间的劳动关系细节，这可能对您提起诉讼或仲裁有所帮助。 首先，您可以将该记录作为证据之一提交给劳动部门或其他相关部门进行审查。这些记录可以证明您在工作室工作的事实，并可能有助于证明您是该工作室的员工。 其次，如果您认为工作室没有按照法律规定提供必要的保障（如最低工资、加班费等），那么您可以向劳动部门投诉或者通过其他途径寻求解决。 最后，如果最终决定采取法律行动，您可以考虑聘请专业的法律顾问来帮助您准备和处理相关事宜。同时，确保遵守当地的法律法规和程序，以避免不必要的麻烦。