您应该尽快采取行动。在您的情况下，您可以向劳动争议仲裁委员会提起诉讼，要求赔偿和补偿。此外，您还可以考虑寻求律师的帮助，以确保您的权益得到保护。请注意，在任何诉讼过程中，必须遵守相关法律规定，并且需要提供充分的证据来支持您的主张。