根据您提供的信息，公司的做法似乎涉及了《劳动法》中关于旷工的规定。根据《中华人民共和国劳动法》第41条。“劳动者在法定休假日和婚丧假期间以及依法参加社会活动期间，用人单位应当依法支付工资。”如果您确实按照公司要求进行了打卡，并且没有提交任何请假或休假的申请，那么您的行为并不构成旷工。 然而，在这种情况下，公司可能认为您的行为违反了他们的规章制度，特别是他们提到的“严重的违纪可以降职降级”的条款。请注意，这些条款可能超出了《劳动法》的范围，因此在使用时需要谨慎考虑。 在这种情况下，您可以尝试与公司的人事部门沟通，了解他们对您的行为的看法，并询问是否有其他途径来解决这个问题。如果这种情况持续存在，您也可以考虑向当地的劳动监察机构报告，以寻求进一步的帮助和支持。