你好！如果你认为自己在工作时受到伤害，并且认为包工头应该对此负责，你可以采取以下措施。 收集证据。收集与你的受伤有关的所有文件和证明，如照片、视频或录音等。 寻求医疗帮助。尽快就医以获得治疗，并记录所有的医疗费用。 联系雇主。向包工头提出赔偿要求。可以尝试通过书面信件或者面谈来表达你的诉求。 咨询专业人士。考虑寻求法律建议，以便了解你的权利以及可能的法律途径。 请注意，每个案件都是独特的，因此具体的行动方案可能会因案情而异。希望这些信息对你有所帮助。