首先，您需要收集和整理证据证明您的权利被侵犯。例如，您可以提供与超市之间的合同或协议、工资单、工作证等文件作为证据。 其次，您可以考虑向当地劳动监察大队投诉，或者直接向当地的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您可以要求法院判决被告支付赔偿金，并承担相应的法律责任。 同时，您也可以寻求法律援助机构的帮助，他们可以为您提供专业的法律服务和支持。 最后，建议您尽快采取行动，以免遭受更大的损失。