您好！根据我国《刑法》第246条的规定，诽谤罪是指捏造并散布虚构的事实，损害他人人格、名誉，情节严重的行为。如果您遭受了他人的恶意诽谤或威胁，您可以向公安机关报案，由警方依法处理相关行为。 同时，您也可以考虑寻求专业的法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。在采取任何行动之前，请务必收集好相关的证据，并与法律顾问详细讨论可能的应对策略和风险评估。 希望这些建议能对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。