首先，关于您的工作调整，如果您认为公司未按照法律规定履行相应的通知义务或者补偿程序，您有权向劳动监察部门投诉或者申请仲裁。其次，在遇到公司对您的不满时，您可以考虑以下几点。 与公司进行沟通。尝试通过正式的书面形式提出你的观点和需求，并且保持礼貌和专业。 研究相关法律法规。了解您是否有权获得补偿或申诉的权利，以及如何有效保护自己的权益。 聘请法律顾问。如果情况复杂或者存在争议，建议聘请专业的法律顾问协助处理。 请注意，任何情况下都应确保您的行为符合当地法律和道德标准。希望这些建议能帮助您解决问题。