首先，您需要确认是否符合劳动法关于解除劳动合同的规定，以及是否已经向公司提出了离职申请。 其次，根据您的描述，如果双方没有签订书面协议，那么您可能需要提供证据证明您的工作时间和工作地点等信息，以便于了解您的权益情况。 最后，如果您认为对方提出的补偿方案不合理或者无法接受，您可以考虑通过法律途径解决，如向当地的人力资源和社会保障局投诉或提起劳动仲裁。同时，也可以考虑寻求专业的律师帮助，以更好地维护自己的合法权益。