根据《中华人民共和国劳动民法典》第三十七条的规定，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。因此，您有权要求公司支付经济补偿金。 关于社会保险，根据《社会保险法》规定，企业应当按照国家规定的比例为员工缴纳社会保险费。如果公司未按规定为员工缴纳社会保险，您可以向当地劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，要求公司补缴应缴纳的社会保险费用并支付相应的赔偿金。 至于是否可以申请法律援助，这需要具体分析您的具体情况和当地法律规定。如果您认为自己无法自行解决问题，可以考虑寻求法律援助。 请注意，以上仅为一般性建议，具体操作时需结合实际情况进行。希望我的回答能对您有所帮助。