您在工作中受伤并被诊断为腰间盘突出，这是很不幸的。在这种情况下，您可以考虑以下几个选项。 与您的雇主协商。如果您认为公司的做法是不公平或不合理，可以尝试与您的雇主进行私下讨论。表达您的担忧，并询问是否有其他解决方案。 联系劳动部门。如果您的雇主拒绝提供公平的解决方式，或者您对公司的行为感到不满，您可以联系当地的劳动部门。他们可能会帮助您解决纠纷。 寻求法律援助。最后，如果您觉得自己的权益受到侵犯，可能需要寻求法律帮助。找一位专业的律师来代表您，可以帮助您了解您的权利和选择的权利。 请记住，在处理这种情况时，请保持冷静和理智。希望这些信息能够帮助您解决问题。