首先，您需要了解您的工伤是否属于职业病范畴，因为这可能影响到工伤保险的赔付标准和范围。 其次，如果您认为自己的伤害与工作相关，那么您可以尝试收集以下证据来支持您的索赔。 工作期间的照片或视频，证明受伤是在工作时间发生的。 事故报告或其他关于事故的记录，说明您何时何地发生了伤害。 医疗记录，包括诊断书、处方单等，证明您的伤害是由工作引起的。 职业健康检查报告，如果您的公司有提供这类服务，可以证明您的伤害与工作有关联。 其他与您的伤害相关的证据，例如同事的证言或者安全规程文件。 在准备这些证据后，您可以向雇主提出索赔，并要求他们按照法律规定支付相应的赔偿金。如果您认为雇主拒绝支付赔偿，您可以考虑通过劳动仲裁或法院诉讼等方式寻求解决。 请注意，每个国家和地区对于工伤赔偿的规定都有所不同，因此在具体操作时应根据当地的法律法规进行。建议您咨询专业的法律顾问以获取更具体的指导。