在没有正式诉讼的情况下，您可以通过以下方式来证明您的平均收入情况。 收集过去三年的银行流水或对账单。这可以帮助您展示过去的财务记录和收支情况。 提交个人所得税申报表。如果您在过去三年中一直有合法的税务缴纳记录，那么这些文件将有助于证明您的收入水平。 提供工作合同或其他相关证明材料。如果您的雇主提供了近期的工作合同或类似证明文件，这也可以作为收入来源的支持证据。 与朋友或同事交流了解情况。通过询问他们关于您的职业背景和收入的信息，可能会获得一些间接的线索。 使用第三方评估机构提供的服务。如果可能的话，您可以考虑聘请一个专业的会计师或税务顾问帮助分析您的收入情况，并提供有关如何合理解释您的收入水平的专业建议。 请注意，每个地区的规定可能有所不同，因此请确保按照当地的法律规定进行操作。同时，为了更好地支持您的主张，最好能够准备一份详细的陈述书，详细说明您的经济状况和相关证明材料。