关于您的问题，首先需要明确的是，在我国，任何单位与劳动者建立劳动关系应当订立书面劳动合同，否则视为未签订劳动合同。如果您认为自己与一德邦快递公司的外包公司存在劳动关系，则应先与该公司协商解决，如果协商不成，您可以考虑通过以下途径寻求帮助。 寻求第三方调解。您可以尝试联系当地人力资源和社会保障局或者劳动争议调解委员会进行调解。 申请劳动仲裁。您可以在收到解雇通知之日起60日内，向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。在提交仲裁申请时，需提供相关证据证明双方存在劳动关系。 提起民事诉讼。如劳动关系确已成立，您可以直接向人民法院起诉要求确认劳动关系并请求用人单位支付相应的经济补偿金等。 关于费用问题，您提到的三千元律师费用似乎有些过高，建议您可以考虑聘请一名较为专业的律师来处理此事，这样可以更有效地维护自己的合法权益。同时，也可以考虑通过法律援助机构获取免费或低成本的法律服务。 最后，请务必确保收集和整理好相关的证据材料，以便于顺利地完成上述步骤。祝您维权成功！