您好！针对您的情况，我可以提供以下建议。 首先，您需要收集和整理相关的证据材料，如转账记录、聊天记录等。这些证据将有助于证明您已经向单位支付了4万元。 如果单位否认欠款的事实，您可以考虑通过法律途径解决。可以委托专业的律师协助处理案件，并在必要时进行诉讼。 在与单位协商的过程中，您可以提出合理的解决方案，例如分期付款、延期还款等，以减轻自己的经济压力。 希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。