在您的情况下，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。 联系您当地的劳动争议调解委员会或劳动仲裁委员会。这些机构通常会受理此类纠纷，并可能帮助您收集证据。 寻求法律援助。许多地方的法律援助中心提供免费的法律咨询服务，可以帮助您了解您的权利并指导您如何进行法医鉴定。 与雇主协商。如果您认为您的权益受到侵犯，可以考虑与雇主直接沟通，表达您的不满并要求解决问题。 就业培训课程。参加一些就业培训课程可能会有助于提高您的工作技能和市场竞争力。 请记住，在处理这类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。