对于您遇到的劳动纠纷和债务问题，建议您采取以下步骤。 收集证据。首先，确保自己能够提供足够的证据证明您的工作经历、工资收入以及与雇主之间的任何争议。这可能包括合同、考勤记录、工资条或其他相关文件。 沟通协商。尝试直接与雇主进行沟通，表达自己的情况并寻求解决方案。如果无法达成一致，可以考虑通过第三方调解机构或法律援助组织的帮助来进行调解。 申请劳动仲裁。如果您认为自己的权益受到侵犯，并且已经尝试过其他解决方式但未获满意结果，可以向当地的劳动争议调解委员会提出书面申请，由专业的调解员对双方情况进行分析，并根据法律法规给出公正裁决。 诉讼途径。如果上述方法均无效，或者你认为自己的权益被严重损害，可以考虑提起劳动仲裁或民事诉讼。在诉讼过程中，您可以聘请律师协助处理案件。 请记住，在任何情况下，保护好自己的合法权益是最重要的。希望这些信息能帮助到您。