您好，根据您提供的信息，您的情况可能涉及到劳动关系的调整和处理。首先，请确保您已经了解了公司的规章制度，并且遵守这些规定是必要的。 如果您认为自己的权益受到侵犯或者需要进一步的帮助，请考虑以下建议。 与公司管理层沟通。您可以尝试直接与公司的HR或人力资源部门进行沟通，表达您的不满和要求。这通常是一个有效的方式，可以更直接地解决问题。 提交书面申请。如果上述方法未能解决问题，您可以考虑提交一份正式的书面申请，详细说明您的担忧和希望得到的解决方案。在申请中，应包括有关您的工作时间和工作安排的具体细节，以及您对公司的期望。 寻求第三方帮助。如果您的问题涉及复杂的法律条款，或者您不确定如何解决，您可以寻求专业的法律顾问的帮助。他们可以根据您的具体情况提供针对性的建议和指导。 考虑法律途径。如果上述措施无效，您可以考虑向当地的劳动争议调解委员会或法院提起诉讼。请注意，在采取任何行动前，最好先咨询一位法律顾问的意见。 请记住，维护自己合法权益时要遵循合法合规的原则，避免因为个人情绪影响判断和行为。希望这些建议能为您提供一些帮助。