根据您提供的信息，您可能遇到了与公司签订劳动合同的问题，并且在实习期间得到了低于标准的待遇。在这种情况下，您可以考虑以下几种解决方案。 沟通协商。直接向公司管理层或人力资源部门表达您的不满和期望。明确指出您希望得到符合行业标准的薪酬水平以及应有的福利待遇。 寻求第三方介入。如果公司拒绝协商或者您的情况严重，可以考虑寻求劳动监察机构的帮助，他们有权对公司的行为进行调查并提供调解服务。 依法维权。如果您认为自己的权益受到了损害，可以根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规的规定，采取相应的措施维护自己的合法权益。例如，可以通过申请劳动仲裁来解决争议。 考虑离职。如果以上方法都无法解决问题，或者您觉得继续工作对个人职业发展不利，可以选择主动提出离职。在离职前，确保了解相关离职流程和注意事项。 请注意，具体的解决方案需要根据实际情况和当地法律规定来确定。建议您尽快联系专业的法律顾问或相关部门获取更详细的指导和帮助。