《劳动法》规定，实行综合计算工时工作制的劳动者，平均每日工作时间不得超过8小时，平均每周工作时间不得超过40小时。根据您的描述，您在一个月内工作了312小时，超过了法定的最长工作时间和平均每天工作时间限制。 因此，按照法律规定，您的这种做法可能涉嫌违反劳动法规。建议您及时与公司沟通，了解具体的情况，并寻求专业的法律意见和帮助，以维护自己的合法权益。同时，如果您认为自己受到了不公正的待遇，也可以考虑向当地的劳动监察部门举报或申请劳动仲裁。