首先，对于您的不幸遭遇表示同情。在这种情况下，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益： 1. **收集证据**：首先，您需要收集所有与事故相关的证据，包括医疗记录、费用收据、事故现场的照片或视频、目击者证言等。 2. **咨询律师**：尽管您没有劳动合同，但您与建筑公司之间存在事实劳动关系。您可以咨询专业律师，了解您的权利和可能的赔偿范围。 3. **协商解决**：尝试与包工头和建筑公司进行协商，提出合理的赔偿要求。您可以根据《工伤保险条例》和《劳动法》等相关法律法规，要求支付伤残赔偿金、误工费、被扶养人生活费等。 4. **劳动仲裁**：如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提供证据证明您与建筑公司之间的劳动关系以及您的工伤情况。 5. **法律诉讼**：如果仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，要求法院判决建筑公司承担相应的赔偿责任。 6. **意外险理赔**：同时，您也可以根据意外险的条款，向保险公司申请理赔。 请注意，工伤认定和赔偿程序可能较为复杂，涉及多个法律问题，因此寻求专业法律援助是非常重要的。同时，注意保留所有与事故和治疗相关的文件和证据，这将对您的案件非常有利。