在您向雇主提出辞职并要求退还本月发放的节能补贴金时，双方应该进行积极的沟通和协商。如果无法达成一致，您可以考虑以下几种解决方法。 寻求第三方介入。可以请人力资源部门或者劳动仲裁机构作为中间人来调解，帮助双方寻找解决方案。 申请劳动仲裁。如果争议涉及金额较大或涉及到工作环境等敏感问题，建议通过劳动仲裁的方式解决。 提交诉讼请求。若上述方式均无效，可以考虑将雇主告上法庭，要求法院判决其返还所扣款项。 在整个过程中，保持冷静和理性是至关重要的。如果您遇到困难或需要进一步的帮助，请及时联系专业的法律顾问。