首先，您需要与您的老板进行沟通，表达您的不满和要求。如果沟通无效，您可以考虑向当地的劳动监察大队或工会寻求帮助，并收集相关证据，如录音、视频等，以支持您的诉求。 同时，建议您根据当地法律法规，了解您的权利和义务，包括但不限于劳动法、劳动合同法等相关规定。如果您认为自己的权益受到侵害，可以采取相应的法律途径来维护自己的合法权益，比如申请劳动仲裁或者直接提起诉讼。 请注意，任何法律问题都应由专业的法律顾问提供详细的解答，以确保您的权益得到保护。