在处理涉及劳动关系和权益保护的争议时，首先应当确保所有的行为都遵循合法和道德规范。在这种情况下，您提到的问题涉及到解除劳动合同、社保暂停以及寻求帮助解决相关问题。 解除劳动合同。 如果您认为您的合同存在不合理条款或违反法律规定，您可以向劳动行政部门（如人力资源和社会保障部门）投诉或者申请调解。这些机构通常会提供一个公正的裁决过程，以维护您的合法权益。此外，根据《中华人民共和国劳动法》第38条的规定，如果用人单位未按照规定支付劳动者工资报酬，劳动者有权要求用人单位支付经济补偿金，并可能需要通过劳动仲裁程序来获得赔偿。 社保暂停。 社会保险是国家强制性的社会保障体系，由企业和个人共同承担。如果您的公司未能按时缴纳社会保险费，可能会导致社保暂停等后果。此时，建议您立即与公司沟通并了解具体原因。如果公司没有及时解决问题，您可以考虑以下几种方式。 -与公司进行协商。尝试与公司管理层直接对话，表达您的不满，并提出解决方案。 -投诉到相关部门。您可以将情况反映给当地的人力资源和社会保障部门，他们可以协助调查并解决相关问题。 -寻求法律援助。如果上述方法无效，您可以考虑聘请律师介入，帮助您解决纠纷。 请注意，任何行动之前，请务必详细了解相关政策法规，避免因错误操作而造成更大的损失。同时，保持冷静和理智，采取合法途径维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。