你好！根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者在工作期间受到伤害或因工负伤的，可以要求用人单位承担相应的赔偿责任。如果你认为自己的权益受到了侵害，你可以依法申请劳动仲裁或者直接向人民法院提起诉讼。 不过，在具体操作过程中，你可能需要提供相关证据证明你的权利被侵犯。建议你在正式提起诉讼之前，先与对方进行协商，了解他们的态度和解决方案，如果他们愿意达成协议，那么你们双方都可以避免漫长的司法程序和高昂的诉讼费用。同时，也可以考虑寻求专业的法律帮助，以确保你的权益得到有效保护。 最后，我必须提醒你，任何涉及法律的问题都应由专业人士进行处理，以免造成不必要的损失和纠纷。希望我的回答对你有所帮助。