根据您的描述，您在饭店工作时受伤，并且要求请假。然而，饭店方面并没有按照之前的承诺给你安排适当的休息时间。这种情况可能违反了劳动法的规定，因为员工有权利享受合理的休息时间。 您可以考虑以下几个步骤来解决问题。 与雇主沟通。尝试直接联系饭店的管理层，表达您的不满和要求得到合理补偿。确保您清楚地说明情况，并提供相关证据支持您的主张。 寻求帮助。如果与雇主无法达成一致，可以考虑寻求第三方的帮助，如人力资源部门或工会组织等。 考虑法律途径。如果您认为自己的权益受到侵害，可以考虑通过法律手段来维护自己的合法权益，比如申请劳动仲裁或者起诉到法院。 在这个过程中，请保持冷静，尽量避免激化矛盾，同时保留好所有的沟通记录和相关文件，以便于后续处理。希望您能够尽快解决这个问题，恢复平静的心态。