首先，您应该与您的雇主进行协商。如果他们坚持要求降低您的工资并希望在特定日期离开，您可以考虑以下步骤。 保存所有沟通记录和相关文件，包括但不限于合同副本、支付记录、工资单等。 提出书面请求，明确告知对方您的不满，并提出合理的解决方案，例如将每月工资调整为5300元或提供社会保险等。 如果无法达成一致，可以寻求第三方调解机构的帮助，如劳动争议仲裁委员会等。 如果最终未能解决纠纷，您有权根据中华人民共和国劳动合同法的规定申请劳动仲裁。 在准备申诉材料时，请确保您有充分的证据支持您的主张，如工资条、工牌、考勤记录等。同时，准备好可能需要提供的其他证明材料，比如合同复印件、工资卡账单等。 请记住，在处理这类问题时，保持冷静、理性是非常重要的。希望上述建议能够帮助您解决问题。如果您需要更详细的指导或进一步的法律援助，请随时联系专业的法律顾问。