您好，如果您已经连续3年未收到工资，您可以尝试以下几种方式来索要工资。 与雇主协商。首先，您可以直接与您的雇主进行沟通，表达您想获得工资的意愿。如果他们拒绝支付，您可以考虑进一步采取法律行动。 法律途径。如果您无法通过协商解决这个问题，您可以寻求法律帮助。可以向当地的劳动监察大队投诉，或者向法院提起诉讼，要求雇主支付拖欠的工资。 申请仲裁。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑申请劳动争议仲裁。仲裁委员会会根据事实和法律规定对案件进行裁决。 希望以上信息能够帮到您。