如果工作满一年但未签订书面劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位自用工之日起一个月内未与劳动者订立书面劳动合同的，应当支付劳动者双倍工资。如果超过一年仍未签订书面劳动合同，视为与劳动者已订立无固定期限劳动合同，并且需要支付双倍工资。 要求赔偿的步骤如下： 1. **收集证据**：首先，需要收集能够证明劳动关系的证据，如工资支付记录、工作证、同事证言等。 2. **协商解决**：尝试与用人单位协商，提出合理的赔偿要求。 3. **劳动仲裁**：如果协商不成，可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，要求支付未签订书面劳动合同期间的双倍工资。 4. **法律途径**：如果仲裁结果不满意，可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。 需要注意的是，要求赔偿有时效性，一般为一年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，如果发现自己的权益受到侵害，应尽早采取行动。同时，具体赔偿金额和条件可能会因地区和具体情况有所不同，建议咨询当地劳动法律专家或律师获取更准确的法律意见。