尊敬的学生工朋友。 您好！我是来自浙江省义乌市的一名法律顾问。我了解您的情况，非常理解您对工作时间和休息权的关注和担忧。在工作中，员工享有合法的权利和福利，包括但不限于合理的工作时间和适当的休息时间。 根据《劳动法》等相关法律法规的规定，用人单位应当保证劳动者每周至少有两天的休息日，并且每日工作时间不得超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。如果您的工作时间已经超过了法律规定的要求，那么您可以向当地劳动监察部门进行投诉或申请调解，以维护自己的合法权益。 同时，我也建议您考虑以下几点。 合理安排工作与休息时间。尽量避免长时间连续工作，确保有足够的休息时间。 提出合理的诉求。如果您认为自己的权益受到了侵害，可以向雇主提出书面申诉，要求其改正错误行为，并给予相应的补偿。 寻求法律帮助。如果您无法通过协商解决纠纷，可以寻求专业的法律援助机构的帮助，或者委托律师代理诉讼。 希望我的回答能够帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！ 此致 敬礼！ [您的名字] [您的联系方式]