你好！首先，根据法律规定，劳动者在用人单位存在下列情形之一时有权单方解除劳动合同。 用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的； 用人单位未及时足额支付劳动报酬的； 用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同的；用人单位违反法律、行政法规强制性规定的。 在你提供的案例中，如果单位确实存在上述情况，并且导致了你的工作压力和设备不足等问题，你可以考虑自动提出离职。但是，需要注意的是，在提出离职之前，你需要先与公司进行沟通并寻求解决方案。如果你认为公司的行为已经严重损害了你的合法权益，你也可以选择通过法律途径解决问题，比如申请劳动仲裁或提起诉讼。 至于赔偿的问题，这取决于具体情况。例如，如果公司在法定期限内未与你签订书面劳动合同，或者未能按时支付工资等，你可能有权利要求公司支付双倍工资以及经济补偿金。此外，如果公司违法解除劳动合同，你也可能有权要求公司支付赔偿金。 最后，我建议你在提出离职之前，先收集好相关证据，如聊天记录、邮件往来、考勤记录等，以便于后续维权。同时，你还可以寻求第三方的帮助，如工会组织、律师等，来帮助你维护自己的权益。希望以上信息对你有所帮助，祝你早日解决争议！