根据您所描述的情况，您已经与拉萨中铁5局签订了劳务合同，并且对方拖欠了您的工资。在这种情况下，您有权通过法律途径来维护自己的权益。 首先，您需要准备相关的证据材料，包括但不限于劳务合同、工资支付记录、拖欠工资的证据等。这些证据将帮助您在法庭上证明您的诉求。 其次，您可以先尝试与对方协商解决，如果协商无果，那么您可以选择起诉。起诉前，建议您咨询专业律师，律师会根据您的具体情况提供专业的法律意见和指导。 在起诉时，您需要向法院提交起诉状，并附上相关证据材料。法院在受理案件后，会根据您提交的证据和事实进行审理，并作出判决。 如果法院判决支持您的诉求，那么拉萨中铁5局将被要求支付拖欠的工资。如果对方不履行法院判决，您可以申请法院强制执行。 请注意，法律程序可能需要一定的时间，因此在整个过程中需要有耐心。同时，聘请律师将有助于您更有效地进行诉讼。