尊敬的客户， 根据《中华人民共和国劳动法》第38条规定，劳动者享有获得经济补偿的权利。在您没有签订劳动合同和五险一金的情况下，您可以要求以下补偿。 经济补偿。按照您的工作年限给予相应的经济补偿。 未签合同赔偿金。如果单位存在违法行为（如未按时发放工资等），您可以要求单位支付未签合同赔偿金。 补充保险费用。如果您在入职时已经缴纳了部分或全部社会保险，而公司未能继续为员工缴纳，您可以要求公司补足差额部分的社会保险费用。 工作环境改善费。如果公司的办公条件、卫生状况等方面存在问题，您可以要求公司改善工作环境，并承担一定的改善成本。 请您注意，以上建议仅供参考，具体情况还需结合当地法律法规及实际情况进行分析。在做出决定前，请务必咨询专业的法律顾问以获取更准确的法律意见。祝您好运！