根据您提供的信息，您所在的单位可能在实施某种变更，并且涉及到您的工作责任和待遇。这种情况下，您可以考虑以下几点。 了解情况。首先，请确保您已经全面了解了单位的变更原因、变更内容以及对您的影响。这包括但不限于值班制度的变化、工作量增加或减少等。 与领导沟通。向您的直接上级或者人力资源部门进行详细说明，询问该变化的原因以及对您的具体影响。请清楚地表达您的担忧和期望，例如希望得到相应的补偿或其他支持措施。 提出书面请求。准备一份正式的书面申请，明确指出您认为的额外工作量（如果有的话）以及这些工作量对您造成的不便。同时，也可以提及您愿意接受额外培训以提高工作效率，但前提是单位能够提供适当的培训资源和支持。 寻求内部调解。如果通过上述方式无法解决问题，可以考虑将此事提交给公司的人力资源部或者其他相关管理部门进行调解。他们可能会尝试找到双方都能接受的解决方案。 保留证据。在处理任何争议时，保留所有相关的电子邮件、电话记录、会议纪要以及其他文件是非常重要的。这些材料可以帮助您证明自己的观点并为未来的纠纷解决做好准备。 请注意，每个地区和国家的法律法规都不同，因此，在执行此行动之前，请务必查阅当地的劳动法和相关条例，确保您的行为符合当地法律规定。