很遗憾听到您的遭遇。在这种情况下，您可以通过以下步骤来寻求法律帮助。 收集证据。保留所有与事故相关的证据，如照片、视频、证人证言等，这些都有助于证明您的伤情和工作期间受伤的事实。 向保险公司报案。在事故发生后尽快联系您的雇主或保险公司，并详细描述您的伤害和受伤的情况。这将有助于评估您可能获得的赔偿金额。 准备索赔文件。根据您的具体情况准备相关材料，例如医疗报告、工资单、银行对账单等，以支持您的索赔请求。 考虑法律援助。如果您认为自己的权益受到损害，可以考虑聘请一名专业的律师进行协助。律师可以帮助您了解法律程序并提供必要的指导和支持。 协商解决。尽管最终的赔偿数额可能会因各种因素而有所不同，但通过积极沟通和协商，您可以尝试达成一个双方都能接受的解决方案。 请记住，每起案件的具体情况都不同，因此建议您根据自身情况进行具体分析和规划。希望您能找到满意的解决方案。